失眠多夢可能腎虛 四款食譜幫您強腎

腎臟是否健康是很多朋友所關註的，特別是對於男性朋友來說，腎虛更是要不得，那麼你知道腎虛有哪些早期癥狀嗎？下面就跟著小編來瞭解下吧。

失眠

這3個癥狀或許是腎虛

1、失眠多夢如果男性長期失眠多夢那就是腎在作怪，這個時候你要註意，腎虛正在危害著你的身體健康。腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。2、夜間多尿尿急尿頻並不是都是前列腺方面的問題，因為腎虛也會導致出現尿頻的情況，可以說尿頻也是男人腎虧的原因之一。一般而言，夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4的患者都屬於腎虧人群，還有一些嚴重的話還會出現夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量的情況，這個時候就要特別的註意瞭。3、肢體胃寒有很多男性會出現肢體胃寒的情況，就算是在天氣較為暖和的現在，稍有一些風吹很多男性都會感覺異常的寒冷。這個時候男性就要註意瞭，很有可能你已經存在有腎虛的情況。所謂“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀，與此同時還會伴有腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。