幾種慢性前列腺炎運動調理法

生命在於運動，如今人們的生活越來越便利，這也讓大傢對於運動的熱情逐漸減退。整日呆在辦公室，傢裡，不願出門運動，這也會造成男性身體抵抗力逐漸下降。而運動是治療慢前最有效的輔助手段。

慢跑

前列腺炎患者運動不能過於劇烈，如果運動過度、造成體力衰竭，對病情恢復來說就不好瞭，可以階梯式地增加運動量。要知道血液循環是有規律的。人體處於運動狀態，全身的血流循環加快，盆腔、前列腺等局部的充血狀態就會減輕。3種慢性前列腺炎運動調理法1、慢跑每天運動半小時是適宜防治前列腺炎的運動時間。這半個小時的運動也可以化整為零，慢跑是保養前列腺的最佳形式跑步時，盆底肌肉規律而有節奏地張弛，使前列腺及其周圍器官和組織的血液活起來。2、按摩臍腰患者在日常坐位，左手在下，右手在上，順時針按