【月子吃菜花】

菜花的維生素C含量高，可以增強體質，富含黃酮可以防止血小板凝固等等作用。那產婦在坐月子期間能吃菜花嗎？坐月子可以吃菜花嗎？

據報道，蔬菜中的西蘭花、菜花、大白菜的抗癌效果最好。而且菜花肉質細嫩，味甘鮮美，含有豐富的維生素。非常適合產婦在坐月子期間吃。坐月子吃菜花的功效作用：1、菜花含有一種叫做SGS的物質，這種物質可以穩定產婦坐月子的血壓、緩解焦慮。2、產婦由於坐月子臥床時間較長，活動量少，胃腸蠕動減慢，加之攝入大量精細無渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物營養反復被胃腸吸收，從而消耗瞭腸道大量的水分，引起便秘。用菜花30克煎湯，頻頻飲服，有清熱解渴，利尿通便之功效。3、用菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜制成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效，更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染