冬季按摩好處多 可幫助女性美膚
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新的一年瞭,愛美的女性一定想讓自己變得更美,好迎接新的一年。隻要將體內的毒素排出,女性才會真的美麗,下面教大傢一些排毒秘笈。
按摩有助排毒
教你穴位按摩排毒法一、 按壓心臟排毒要穴這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。二、按壓肝臟排毒要穴這是指太沖穴,位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻手交替按壓。三、按壓脾臟排毒要穴這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩手交替做。四、按壓肺臟排毒要穴有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按