風寒感冒吃什麼 兩款藥粥治感冒
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【洛神花的功效與作用】
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。有這些癥狀來試試中醫藥粥來緩解吧。
蔥豉粥
蔥豉粥 組成:蔥白一握,淡豆豉30克,粳米60克。 作用:發汗解表。 做法:將上述三種共同煮粥,服食。 適用人群:用於風寒感冒。 神仙粥 組成:生薑3~6克,連須蔥白5~7莖,糯米30~60克,米醋10~15毫升。 作用:發散風寒,溫中和胃。 做法:將淘洗的糯米、生薑放入砂鍋內煮一、二沸,再放人蔥白,待粥將成時,再加入米醋,稍煮即可。 適用人群:用於風寒感冒、發熱惡寒、頭身疼痛、鼻塞流涕、噴嚏不止、咳嗽以及胃寒嘔吐,不思飲食。