【蛋花豆腐羹的做法】

一日之計在於晨，早餐對人體來說是非常必要的存在，它能夠為我們補充身體所需營養，而且經過一夜休整的身體在這時候對營養物質的吸收能力也是最強的。寶寶早上吃什麼營養呢？老宗醫養生在線推薦蛋花豆腐羹。

蛋花豆腐羹

材料：豆腐、雞蛋黃做法：1、把蛋黃打散，然後把豆腐搗碎；2、往小奶鍋中加一點水煮開以後，把搗碎的豆腐放入並將其煮熟；3、接著把蛋黃液倒入，一邊倒一邊進行攪拌，直到蛋黃煮熟為止即可。這一道蛋花豆腐羹，無論是豆腐還是蛋黃，它們的營養功效都是不容小覷的，而且如果需要增強飽腹感，還可以將它與粥搭配食用。

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