【紫薯綠豆粥怎麼做】

文章分類：養生膳食
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宗醫君一直都非常迷戀紫色，覺得它是浪漫的象征。相信很多美眉們也非常喜歡吧！今天宗醫君為大傢帶來的就是一碗紫色的粥，那就是我們的紫薯綠豆粥。你別小瞧它，它可是我們女性最忠實的伴侶，為什麼要這樣說呢？跟著宗醫君一起來看看！

紫薯

　　紫薯綠豆粥的神奇之處　　1.它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養物質，可以很好地滿足我們人體所需要地營養元素。　　2.它含有豐富的纖維，它可以增加糞便的體積，促進腸胃蠕動。從而達到清理體內的腐敗物和有毒物質，讓肥胖、痘痘、斑點遠離我們。

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