秋冬易犯困 讓“瞌睡蟲”走開就用這三招
文章分類：中醫養生
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“冬眠，春乏，秋困，夏打盹”人們一年四季總是睡眠不足的狀態。最容易疲乏的就是春秋兩季，尤其在上班族和學生族中表現最為明顯，盡管睡眠不少，可白天還是精神萎靡，哈欠連連，嚴重影響瞭人們正常的工作和學習。那麼我們如何應對呢？
秋乏
