孕婦春季喝什麼湯好？這三款湯萬萬不能少
文章分類：中醫養生
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春天是進補的最佳時間段，此時孕婦需要及時滋潤養生。那麼，孕婦春季喝什麼湯好呢？
百合蓮子銀耳湯
孕婦春季喝什麼湯好？這三款湯萬萬不能少
1、百合蓮子銀耳湯材料：幹蓮子6粒(4g)、銀耳(4g)、大棗(4g)、幹百合(4g)、糖(20g)、水(200ml)。做法：將所有原料洗幹凈，百合、大棗、銀耳泡軟。蓮子煮半熟，瀝掉水，再放入百合、紅棗加水一起煮。等水開後將銀耳丟進去後馬上撈起放入冷水裡泡。等鍋裡所有材料都煮爛後，再把銀耳放進去，加糖溶代後熄火，冷一會就可以食用。推薦理由：用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。2、紅蘿卜玉米排骨湯
