別被秋涼傷瞭身！三個部位一定不能凍
文章分類：中醫養生
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不同於剛立秋時那種暑氣未退，秋分之後，晝夜溫差越拉越大，比如查看北京近一周的天氣預報，會發現氣溫在20多攝氏度上下流動，晝夜相差十多度。南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣溫也一次次下降，已到瞭“一場秋雨一場寒”的時候。
秋季養生註意保暖
這個時節，人容易受涼、感冒或引起胃腸道感染，由於降水減少，不少人還會出現“涼燥”現象。
