小兒冬季養生飲食 專傢：小兒冬季傷風感冒不能補
文章分類：中醫養生
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俗話說“秋收冬藏”，大傢都知道冬季是補身體的好時節，而到瞭冬天，小孩子的消化功能也開始逐漸恢復，胃口也好瞭起來，這時候給寶寶進補往往能取得比較好的效果。很多傢長都想趁這個機會給寶寶補補身體，那麼寶寶冬季怎麼進補呢?下面小編就為大傢介紹一些幼兒冬季養生小常識。
花菜
有的寶寶身體比較虛弱，或者平常在飲食上養成瞭不好飲食習慣，傢長們可以通過冬季合理進補，幫助寶寶適當調整寶寶冬季進補吃哪些食材比較好呢?營養學認為，吃應季食物是順應自然的健康飲食之道。花菜花菜的保健功效顯著。花菜屬於十字花科，含有豐富的植物化學素，保健功效很顯著。無論花椰菜還是西蘭花都能刺激人體內的一種抗癌活性酶的分泌，對癌癥有一定的預防效果。維生素C含量也很豐富，有提高人體免疫力的作用。花椰菜更
