老年人秋季的防燥法
文章分類：中醫養生
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一場秋雨一場涼，秋天不僅氣候幹燥，而且氣溫還在逐漸的降低，而對於老年人老說，他們的機體代謝減慢，神經內分泌功能下降，就會造成機體缺水，因而容易出現身體幹燥。
戴防燥口罩
體燥會使得老年人的呼吸道黏膜抗病毒能力下降，而容易罹患感冒、支氣管炎等疾病，嚴重的還會引起腸道缺水，加重便秘。所以，進入秋季後，老人如何預防體燥就顯得非常重要。更換洗護品秋季氣候幹燥，若仍使用夏季的洗護用品則會加重幹燥癥狀。這是因為，夏季洗護用品清潔力度強，會洗掉過多皮膚表面的油脂，使得皮脂層變薄，而皮脂層有很好的保濕、滋潤功效。建議老年人進入秋季後要及時更換洗護用品，選擇滋潤型、泡沫少、有保濕效果的，以免水分過度流失。戴防燥口罩老人可利用口罩遠離體燥。取3克菊花或薄荷葉
