促進胎兒大腦發育 三種營養元素非常關鍵

在懷孕的中後期，胎兒大腦發育是非常快的，為瞭讓寶寶將來可以更加的聰明，所以在這段時間期間孕媽媽們除瞭要保證營養均衡的前提下，增加攝入之外，大腦發育還需要三種特別的營養素。

促進胎兒大腦發育的營養元素

對胎兒大腦有益的營養素之DHA/EPA

當懷孕到瞭五個月以後，很多父母都會選擇開始進行胎教，因為胎教的原因，胎兒的感覺種樹區域裡面的神經元會增長更多的樹突和樹突刺，這個時候開始胎寶寶對DHA/EPA的需求量就會大大的增加。不過，DHA和EPA相比較來說，相信大傢都會比較瞭解DHA的作用。那麼什麼是EPA，其實EPA和DHA的作用一樣，是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸。所以，為瞭胎兒大腦發育可以更健康更聰明，這時候孕婦就需要適量的增加補充大腦發育所必須的DHA