補氣的幾種常用中藥食療方

在中醫學裡，“氣”指的是生命的存在以及動力。血氣方剛就指的是一個人的“氣”過多過剩導致的沖動易怒的個性體質。而適當的氣對人的生命還是必要的。因為它的存在對人體各個五臟六腑都起到瞭適當的保護和保養的作用。可以說，有瞭適當的氣，人就充滿瞭活力。

補氣食材

以下中藥可以補氣：1、人參這是最重要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復。2、黃芪黃芪性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，