滋養肌膚緩解換季過敏 三道美味挽回美麗

天氣越來越冷瞭，受不瞭的除瞭手腳以外，還有皮膚。在又幹又冷的季節，不少人的皮膚都會出現幹燥過敏，進而又紅又起皮的情況，讓人很是煩惱。這該怎麼辦？或許以下3款湯粥能幫你。

胡蘿卜南瓜粥

3款湯粥應對季節皮膚幹燥過敏1、胡蘿卜南瓜粥胡蘿卜含豐富的維生素A，這種維生素對保護皮膚有很大的幫助，使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，療肺癰便秘，滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。做法：將大米洗凈浸泡，胡蘿卜切小粒，南瓜切塊；燒熱水倒入米煮40分鐘煮成粥，再加入南瓜和胡蘿卜煮至軟爛即可。2、蜂蜜藕汁蜂蜜可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。蓮藕，富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多