孕吐免不瞭 營養要跟上

多數孕婦在懷孕期間都會有“吃什麼吐什麼”的經歷，這就是孕婦妊娠反應。面對孕婦妊娠反應，孕婦需要利用健康飲食來調理和改善。

麥片

身體健康的成年女性在懷孕之初，由於體內絨毛膜促性腺激素水平的急劇提高，以及身體各個器官和系統的變化，特別是胃酸的分泌量大大的減少，胃排空時間的逐漸延長，會引發孕婦的機體產生一系列的反應，最常見的如月經停止、食欲不振、惡心嘔吐、精神不濟、頭暈乏力、厭食挑食、喜歡酸食、討厭油膩，晨起劇嘔、渾身乏力、嗜睡不醒、乳房刺痛、胸悶氣短、呼吸緊促、下肢痙攣、胃部脹滿、尿頻尿急、陰道流水、腹部下墜、容易疲倦等表現，這便是我們常說的妊娠反應。 妊娠反應一般出現在懷孕之初的三個月內，隨著腹中胎兒的逐漸發育長大，孕婦的身體逐漸的適應瞭這一系列的變化，妊娠反應則會逐漸的消失，一般來說，妊娠反應對腹中的胎