【四紅補血粥怎麼做】

所謂的四紅補血粥，就是使用紅棗、紅豆、花生以及紅糖這四紅制成的粥品，它的食材雖然簡單，制作方法也不復雜，但對於女性來說卻是極好的滋補食品，可以起到非常不錯的溫補、養血以及調經的作用。那麼四紅補血粥怎麼做呢？

四紅補血粥

四紅補血粥的做法材料：紅豆、紅棗、花生、紫米、紅糖做法：1、將紅豆、紅棗、花生和紫米清洗幹凈，紅豆和紫米需要提前浸泡3-4小時；2、取鍋加入適量的清水，然後把所有的材料放入，先用大火燒開以後再改小火繼續熬煮50分鐘；3、食用前可以根據自己的口味放入適量的紅糖調味食用。小貼士：1、花生一定要購買紅衣的。2、如果忘記提前浸泡紅豆瞭，那麼可以將其放入水中再放入微波爐用中高火加熱幾分鐘。四紅補血粥的味道香甜，看似簡單，但它的功效作用卻並不簡