【老人如何長壽】
文章分類：中醫養生
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中醫認為，人的健康長壽秘訣有20個字，即“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞”。老年養生做到“六通” ，即氣通、心通、血脈通、腸胃通、兩便通、汗腺通，則能當個健康長壽老人。
老人長壽要保持運動
