【氣血不足喝什麼】
文章分類：養生膳食
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茶飲在很多時候能對人體起到滋補的作用，那麼氣血不足的朋友是否可以通過茶飲來補氣血呢？今天不如就讓小編帶你來看看補氣血的茶有哪些吧。
補氣血的茶
氣血不足喝什麼茶一、參棗茶材料：紅棗5顆，西洋參1錢。做法：1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。2、參片放入杯中，註入紅棗水，蓋上蓋子燜10分鐘。3、或者將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。功效：此款茶飲能補助氣分，並能補益血分。二、玫瑰桂圓肉茶材料：玫瑰果3克，桂圓8顆，洛神花2克，幹玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。做法：1、先將桂圓清洗、瀝幹，備用。2、然後在鍋裡加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花進去蓋蓋，煮3~5分鐘；最後加入白冬瓜糖、桂圓拌勻即可。功效：玫瑰花及洛神花加起就是
