【傳統養神法有哪些】
文章分類：中醫養生
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但是，突如其來、強烈或長期、持久的情志刺激，一旦超過瞭人體所能調節的范圍，就會使人體氣機紊亂，精血虧損，臟腑陰陽氣血失調，從而導致疾病的發生。中醫認為，情志順暢，氣機條達，臟腑之間和諧相安，機體的正常功能就不會受到幹擾，如果情緒不好，情志失常，則易罹患身心疾病。正所謂“喜怒無常，過之為害”，七情太過則會損傷五臟。
傳統養神法
過喜傷心，突然過度的狂喜，會導致心氣渙散、血運無力而瘀滯，出現心悸、心痛、失眠、健忘等疾病。過怒傷肝，輕者肝氣鬱滯，食欲減退，重者面色蒼白、四肢發抖，甚至昏厥、死亡。悲憂傷肺，輕者愁眉苦臉，悶悶不樂，意志消沉，重者難以入眠、精神委頓或緊張、煩躁，引發心肺鬱結，出現咳喘、呃逆、嘔
