苦蕎茶不但營養豐富，而且功效與作用也是非常明顯的，那麼你知道哪些人應該多喝苦蕎茶嗎？各有哪些益處呢？通過下文一起來瞭解一下吧。
哪些人應該多喝苦蕎茶
1、老年人。苦蕎包含的生物類黃酮能保護血管，促進微循環，抗血栓，預防心腦血管疾病；每100克苦蕎中含有43微克硒---抗癌之王，硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素。
2、年輕人。因為苦蕎茶中含有黃酮類和維生素C、E以及硒等物質，它們都具有抗氧化的作用，同時還可以去除身體中的自由基，因為自由基是導致衰老的一個重要的原因，所以經常飲用苦蕎茶能夠起到很好的延緩衰老的作用。
