太極拳運動是現代人最喜歡的健身運動之一，它和廣場舞一樣，非常的受中老年人們的歡迎。陳氏太極拳是太極拳整個體系中的一個分支流派，陳氏太極拳一路裡仍保留著發勁的拳式，二路拳發勁更是拳拳不斷，勢如鳴鞭燃炮，聲聲不絕。沈壽先生在《太極拳走架推手問答》一書中，也談到楊氏拳“快太極”的練習方法，“據傳楊澄甫先生生前單練野馬分鬃式發勁時，兩袖生風，劈啪作響。可想見其速度之快和內勁之充盈非同一般。”今天就來看看陳正雷是如何講解陳氏太極拳的發勁，下面跟著陳氏太極拳視頻教程一起來看看如何練習太極拳吧！
陳式太極拳視頻教程
