除濕減肥隻需巧動身體一個部位

健康的身體是不能有濕氣的，無論男女體內有瞭濕氣就會引起腎虛、肝火旺等，因此，排濕是保健的第一步。太極拳的好處是排毒祛濕，太極拳的特點按摩內臟，能祛除肝火。下面我們學習一下太極樁功。

太極拳

練太極樁功祛濕，減肥瘦身

我是一個160斤的胖子並且打算要孩子，年齡已過30，心裡很著急，再加上傢裡給的壓力，所以沒辦法看過很多中醫，都是從祛濕開始，但是一旦祛濕被告知要吃中藥3個月之後再要孩子，就這樣3個月又3個月，就是這樣耽誤瞭不少的備孕時間。幾乎快要崩潰放棄時，機緣巧合，在公園看到有幾位在練習太極的師兄，很投入，我很著迷，坐在椅子上欣賞他們打的一招一式的時候，其中一個師兄對我說，你這身體還是也來練練吧，別吃中藥瞭，我半信半疑，先免費試瞭一