太極運動的奧秘 帶你瞭解太極運動

太極拳，這項我國古老的傳統運動，穿過數百年的歲月，在新的時代重煥光彩，被國內外越來越多熱愛健康的人所重視：美國哈佛大學醫學中心將太極拳作為 一種健康的鍛煉方式，推薦給大傢；在加拿大，不列顛哥倫比亞大學運動專傢卡裡姆·可汗更是說，“太極是一項堪稱完美的運動”。而在日本，更是有超過200 萬太極拳愛好者。本報記者采訪相關專傢、練習者，帶你重新發現太極拳的養生奧秘。

太極拳運動

　　太極漸成醫學界新寵

　　早上七點半，58歲的張阿姨跟往常一樣，來到北京市金臺裡附近的小河邊上，和六七位同好練太極。這是她堅持瞭四五年的運動，隻要天氣好，便一早

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