太極拳對人體的氣血居然有這作用
文章分類：運動養生
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中醫認為氣血通暢是人體的正常生理功能。人體內部經絡聯通五臟六腑，氣血通過經絡流通到全身，循環不息。一旦人體內氣血流通不暢，就會出現一些疾病。
太極拳改善人體氣血
一般來說，人體出現下面的狀況時，則要註意身體可能氣血不通瞭。比如：1、覺得說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲累、不想說話；2、臉色蒼白或比較黯淡，唇色發暗，臉頰部位出現細小的紅血絲；3、經常性心悸、胸悶，或陣發心胸疼痛；4、出現脅肋刺痛、腹脹等癥狀；5、肢體容易麻木，甚至疼痛，手足逆冷或發熱；6、舌質紫黯或有瘀點，脈沉細等。 如果以上癥狀符合3條以上，則要考慮是否屬於氣血不通暢。氣血一旦淤滯，既可能化寒，也可能化熱。養生根本之法在於活血化淤
