太極拳的實戰技巧 與人對戰的你要掌握好
文章分類：運動養生
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太極拳的本質是武術，武術便有實戰功能，太極拳的特點是剛柔相濟，在練習中要做到剛中有柔，柔中有剛。雖然已經進入和平年代，不需要技擊，但是技擊也有兩個作用，一是保健，二是實戰，練習太極拳能提高身體免疫力。
太極拳的實戰技巧
一、知形，即對人體形體變化要有充分的認識。這裡主要是指導對對方形體變化的把握。如果對方力大速度快，我方自然不能以慢動作式的太極套路應對，隻能隨人之進退快慢而相隨。在這一過程中，最佳時機在於把握對方最初的動作雛形，即“一動”。因為這時對方的速度、力量都未形成，最易處理。 在實戰中要善於觀察，學會將對方的力量化解掉，太極拳講求的是後發制人，雙方技擊不是力量的較量，
