【太極劍】

文章分類：運動養生
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太極劍是太極運動中比較重要的一部分內容，其主要是拳與劍相結合。那麼在練習太極劍的時候有哪些註意事項呢?又有哪些好處？

太極劍練習的註意事項

　　練習太極劍註意事項

　　1、熟練掌握基本劍法。劍法是劍的基本運用方法。　　是劍術套路的基本元素，一些劍的基本功要先練好，單獨提出來練。　　之後你才能在套路中串起來。劍論說“劍是手臂的延長”，怎麼延長的，什麼感覺?　　要達到像運用手臂一樣運用劍，就自如瞭。　　2、要分析區別劍術動作和太極拳動作的異同。　　同在哪裡?動作外形如何相似，內勁如何相似，搞清楚。　

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