陳式太極拳纏絲勁練習註意事項有哪些
文章分類：運動養生
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陳式太極拳是中國傳統拳術，是人們非常喜歡的一項健身運動。纏絲勁是太極拳的勁法術語之一，是一種支配肢體作螺旋式的纏繞進退的力，亦名"螺旋勁"。那麼陳式太極拳纏絲勁練習註意事項有哪些呢？
陳式太極拳纏絲勁
陳式太極拳纏絲勁： 陳式太極拳的纏繞一詞是陳王延在《拳經總歌》中提到的，其中“縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依”一句，集中體現瞭陳式太極拳運用纏繞運動的特點。 纏絲者，運中氣之法門也，不明此即不明拳。概括瞭“太極中分一氣旋”的太極拳理論精髓。 “纏絲勁”的本質陳式太極拳的“纏絲勁”。 陳式太極拳纏絲勁練習註意事項： 在陳式
