太極並非百無禁忌 年齡太大的老人不建議練
文章分類：運動養生
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太極拳、太極劍，在“健身”流行的時代，早上的公園裡、學校的操場邊，經常可以看見不少白發蒼蒼的老爺爺老奶奶一絲不茍的練習。誠然，“太極”作為我國的經典傳統文化，應當大力發揚光大。但是，近日，骨科專傢卻指出：老年人，練太極拳也要因人而異，盲目跟風，當心骨科疾病上身。為什麼呢？
太極拳並非百無禁忌老人最好不練
濟南大學第一附屬醫院廣州華僑醫院)著名骨科專傢查振剛教授指出：之所以不提倡老年人練太極拳，並不是太極拳不好，而是很多老年人練習時，並沒有掌握適當的聯系方法，不僅起不到鍛煉效果，反而可能引起反作用。如關節炎
