太極拳養生 練習太極拳會對膝蓋造成傷害嗎

文章分類：運動養生
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王大爺今年65歲，退休瞭就在小區裡跟著一些老年人練太極拳。可是，練瞭不到兩個月，他就發覺膝蓋痛得難受，尤其是在上下樓梯、做下蹲動作時。有一回擦地板時，他沒留意猛一下蹲下去，剎那間痛得淚水直流。隨著疼痛的日益加重，王大爺越來越不放心，於是特地讓女兒陪著來到醫院。有可能膝蓋疼痛是因為練習太極拳導致。

練太極拳要註意膝關節受傷

　　練太極拳會加重膝關節損傷？

　　專傢表示，兩者無必然關系，關鍵是練法科學、量力而行。王大爺因為年紀大瞭，膝蓋原本就有退行性變，剛剛接觸太極拳，動作不規范，架子刻意放得過低，

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