太極拳的意氣運動 什麼是意
文章分類：運動養生
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太極生兩儀者，太極寂然不動，本無形象，唯為清凈光明之體，此為無生之理性。太極拳是“太極”的一種派生事物，不等於是“太極”。太極拳的動靜，隻是“太極”動靜的一種，不是“太極”的其他動靜或全部。
太極拳的意氣運動 什麼是意
什麼是意? “意”是心意、思想意識、意念的簡稱，太極拳中專指為瞭保持或改變形體的姿勢、動作和表現氣勢、神態而動用的內在思想意識。 練太極拳時，各個拳式及拳式間的過渡，是由形體動作和神態來表現的。 動作和神態是由意指揮的。要做動作，先要有該動作的意，即“先有意動而後形動”，這是一般自然規律。可是，太極拳的動作要領規定：要“用意不用力”，“以氣運身”，“氣到勁到”。這就要求在動作之前先要有氣的運行，動作和勁力是由氣的運行而作用
