【防輻射】

防輻射是每天長時間面對電腦的辦公室白領一定要重視的問題，長時間的輻射不僅會影響到我們的皮膚健康，對身體也會造成傷害。在這裡，為大傢盤點一下都有哪些食物可以防輻射，千萬別錯過瞭。

綠茶

防輻射吃什麼好

1、黑芝麻。黑芝麻具有豐富的營養價值，具有抗輻射的作用，特別是對於經常電腦工作者的人群。平時的時候應該多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。增加細胞免疫，抵抗輻射的功效。2、綠茶。綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。3、綠豆。民間素有“綠豆湯解百毒”之說。綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

防輻射吃什麼蔬菜好

12 3

看更多---中醫養生

««發揮中醫藥優勢 河北基本醫保向中醫藥傾斜【菠菜的做法】»»