斯瓦辛格健身全書
文章分類：運動養生
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說到斯瓦辛格相信大傢都會知道是誰，肯定腦海裡浮現出的就是《終結者》裡面一身肌肉的猛男。沒錯，斯瓦辛格是世界上獲得過健美頭銜最多的人，他不僅是演員，還曾經是加利福尼亞州的州長，還是一個成功的商人，擁有很多的身份。他最大的標志就是他的身材，在終結者裡面的形象深深的可在觀眾的腦海中。
斯瓦辛格健身全書
斯瓦辛格在健身方面有自己獨特的方法，他自己除瞭一本《斯瓦辛格健身全書》，書中包含瞭一切健身的知識，從健身理論、健身的計劃、各個階段的訓練等等都有很詳細的介紹，書中好友大量的插圖，是斯瓦辛格自己和健美運動員的專業示范動作，幫助你打造完美身材。 《施瓦辛格健身全書》之所以是一個經典，還因為：這裡的建議都是阿諾德親身嘗試並證明成功的，可以強化、塑造你的每一
