夏季戶外徒步需要註意什麼

夏日炎炎似火燒，可也的擋不住我們戶外人對戶外生活的熱情，許多人都喜歡夏季戶外徒步旅行，那夏季戶外徒步需要註意什麼呢？下面就讓我們去看看吧。

夏季戶外徒步需要註意什麼

　　夏季戶外徒步需要註意什麼？　　1、出發前對你的身體和你將要去的地方做好足夠的瞭解，出行前盡可能地搜集活動地區的地圖和相關資料，對將要出現的較大轉向和明顯的標志物做初步瞭解。　　2、倘若你要去一些溫暖的地方，最好避開正午的時候，戴好太陽帽，備足飲用水，以免中暑。水最好是清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。　　3、夏季多雨，在雨季或多雨地區，特別是長時間的穿越，如防水準備不充分整個活動會遇到極大的麻煩。如：無幹燥衣物可換，