劉亦菲不變容顏 全靠8個養生秘笈

神仙姐姐、“小龍女”劉亦菲自出道以來備受關註，每次出現都是以清新脫俗形象示人。很多女性都對她那苗條的身材和白皙水嫩的肌膚感到羨慕，想知道她是怎麼做保養的?下面來看看楓網為大傢整理劉亦菲的保養秘笈。 　　 　　①.每日飲食膠原蛋白不可少 　　在飲食上多註意攝取含有膠原質多的食物，比如可以食用的肉皮類食品。另外還需要服用蛋白質、維生素e豐富的食物，通過改善腸胃和肝臟的機能障礙，不吃油炸醃制的食品，健康的身體就能時刻伴隨著你! 　　②.及早補鈣預防骨質疏松 　　也許你因為，25的女人離骨質疏松這樣的病癥還很遠，其實不然，骨質疏松越早預防越好。特別從25歲開始做好預防骨質疏松的準備，註意日常生活中的飲食均衡，多攝取鈣量較高的食物(如：牛奶、乳