不會做這動作的男人肯定被異性恥笑
文章分類:運動養生
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第一次去健身房的人一般都會四處張望,特別關註那些有身材的人,然後模仿他們的動作。但是結局一般都不是很理想,而且還有可能傷到自己。這種錯誤不僅僅是出現在新手的身上,就算是有經驗的人也有可能犯這種錯誤。下面我們為你列出瞭5種每個男人都應該掌握的基礎動作。

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