【橘子的功效與作用】

文章分類：中醫養生
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橘子酸甜可口，營養豐富，是很多人冬季吃水果的首選。別看橘子個頭不大，橘子可以說全身是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉都是“天然藥物”，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效。

橘子

一個橘子=五味藥

1、橘肉：生津止渴橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養成分，並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。其所含的“諾米林”物質還有明顯抗癌作用，可預防胃癌。2、橘絡：保護血管橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，其中的“蘆丁”能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。3

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