【致癌食物】

炒菜放調料確確實實能夠讓食品更“有味”，但也要過量咯，不隻鹽要過量，各類調料也要過量，隻管即便油膩飲食，不要盤盤菜都“內含”太豐碩。最近沉迷炒菜，無法自拔。每天回到傢，都在鉆研如何將菜煮的既健康又美味。以往將美味放第一位，重咸重辣重油，各種調料死勁加。如今將健康放第一位，才發覺之前的炒菜行為多與健康背道而馳。而據說，80%的人，都會犯小九犯過的錯誤。

炒菜習慣

不健康的6種炒菜習慣1、每道菜都油重傢裡有口大鍋，總讓人抓不準要放多少油。視覺效果是少的，起鍋的時候油得不忍直視，倒掉的時候心疼哭。為此，炒菜還被傢人監督瞭一陣子，以防手抖又多放。不過，油放太多確實不好。吃油太多，會給我們的身體帶來多方面的負面影響。2、菜早早就放鹽