【為什麼記憶力越來越差】
文章分類：生活養生
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我們的大腦是有可塑性的，隻要你避開那些侵蝕你記憶力的因素，你的大腦就有可能恢復靈動與敏銳。
記憶差怎麼辦
導致記憶力低下的6個原因1、甲狀腺功能失調當甲狀腺功能失調的時候，你會覺得忽冷忽熱，忽喜忽憂，同時你的記憶力也會受到影響。“盡管甲狀腺不作用於大腦，但記憶力減退是甲功失調的癥狀之一”，美國杜克大學福杜希博士說，這個位於喉部的蝴蝶狀腺體，掌管著身體大部分新陳代謝的過程。“甲亢或甲減患者通常記憶力一般，精神難以集中，這在很多女性中非常普遍”。如果你被健忘困擾，可以去醫院先排除下甲狀腺功能是否存在異常。2、睡眠不足前夜瘋得太晚，可能直接導致你今天記不住新同事的名字。“當我們睡眠時，大腦的某些部位也處於休息，而與記憶和情感相關的深層部分卻更加活躍。”紐約神經與睡眠診所醫學博士艾倫這樣說，“睡眠不
