【養胃吃什麼食物好】
文章分類：疾病調養
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現代人應酬多，經常跑飯局、喝酒等有時會損傷腸胃。俗話說：“胃病三分靠治七分靠養”，所以日常養胃就顯得非常重要瞭。那麼問題來瞭，養胃吃什麼食物好呢？接下來為大傢介紹幾種養胃保胃的食物，供大傢參考。
養胃吃什麼食物好
1、菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。2、洋蔥洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。3、橄欖橄欖具有醒酒、清胃熱、促食欲的作用，吃橄欖能有效改善酒後厭食的癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。4、小米中醫認為，小米味甘性平，入腎、脾、胃經，《本草綱目》也有小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”的記載。5、木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年
