【驚蟄節氣吃什麼好】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【去抬頭紋最好的方法】
二月結束迎來瞭3月，這個早春三月，似乎還有些涼意，但如今卻迎來瞭驚蟄節氣，在這正值仲春時節，大傢切莫忽視一些傳染疾病，提早做好預防很關鍵。而宗醫君認為，隻要把身體免疫力提高，就可以安然度過美好的春季，如何才能提高免疫力呢？其實，日常食物就不錯！接下來就一起看看驚蟄節氣吃什麼養生吧！
驚蟄節氣吃什麼好
1.梨子民間素來有驚蟄吃梨的說法，梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，吃法也多種多樣，可生食、可蒸煮，對人的身體也大有益處，因此，在驚蟄時節大傢不妨吃一點。2.春筍春筍含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，可以很好的促進人體消化，而春天的筍子又是非常鮮美的，大傢不妨吃一點，不僅可以滋陰潤肺，還能明目喲！3.韭菜驚蟄時節是人體陽氣大開的時候，這個時候需要多吃一
