【倒春寒如何養生】
文章分類：生活養生
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現在已經步入瞭初春，初春除瞭有效的預防各種傳染病之外，倒春寒的養生也是尤為重要。那麼你知道倒春寒如何養生嗎？
倒春寒的養生方法
倒春寒的養生方法1.春捂春捂是最為常見的一種，不要以為氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚更要註意保暖，尤其是關節部位的保暖。2.做好自我保健對於那些本身患有心腦血管等基礎性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有長期胃痛、胸悶、頭疼等不適癥狀，要及時就診。3.預防感冒讓孩子加大在陽光下的活動，多呼吸新鮮空氣，合理膳食，增加機體免疫力。被褥、衣服要勤曬，室內經常通風除塵，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。4.泡泡腳常言道，腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳方法可促進新陳代謝，促進身體血液循環，有養生防病的
