【吃什麼能提高免疫力】

春天萬物復蘇，一些細菌也容易滋生，抵抗力弱的朋友就容易受到侵襲，那麼春季應該如何提高免疫力呢？下面不如跟著小編來看看春季喝什麼湯可以提高免疫力吧。

春季吃什麼提高免疫力

3款滋補湯提高免疫力1、參苓健脾補益湯成份：黨參8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，蕓豆19.3g，白術15g，枸杞9.7g等。功效：參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎護肝，抗疲勞，有健脾和胃，寧心安神的功效。配搭材料：瘦肉/雞肉/豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗幹凈焯水後與其它材料及清水加入湯鍋中大火煮開後轉小火煲約2小時，食用前加鹽調味。2、雪梨滋陰潤肺湯成份：雪梨幹28.3g，百合16.7g，沙參14.9g，玉竹8.5g，天