【祛痘排毒】

如果人身體積聚瞭過多的毒素就會導致導致痤瘡、口臭等疾病的發生，那麼女性身體的毒素過多怎麼辦呢？吃什麼祛痘排毒呢？

祛痘排毒

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身；而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能隻註意“面子”上的功夫，而忽視瞭體內的”環保”。

苦瓜粥材料：苦瓜15克，大米100克，白糖適量。做法：大米淘洗幹凈，用冷水浸泡30分鐘，苦瓜洗凈，除去瓜瓤，用冷水浸泡後撈出，切成丁。鍋置火上，加入冷水，將大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然後改用小火熬至粥