【月經量少】

月經不調是經期女性常見的癥狀，月經周期改變、月經顏色改變、月經量改變、月經推後、月經提前等都是月經不調的常見表現。專傢表示，月經不調不僅影響女性的正常工作與學習，而且對女性的健康也造成瞭影響。那麼，月經不調該如何是好呢？

月經不調怎麼辦

月經不調的按摩療法

1、預備式平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。2、團摩臍周左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分鐘，至腹部發熱為佳。功效：溫經散寒，調理氣血。3、團摩下腹左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分鐘，以皮膚發熱為佳。功效：益氣壯陽，交通心腎。4、揉按關