【節日綜合癥】
文章分類：生活養生
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快樂的時光總是短暫的，春節的幾天假期已過完瞭，現在又得回到工作中。但對於大部分人來說，節後松弛的心理狀態很難一下再度適應緊張工作環境，他們節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應等癥狀。可就是所謂的“節後綜合癥”。那麼，如何應對節後綜合癥呢？節後抗疲勞吃什麼呢？下面，小編隻要從藥膳食療上為你支招。
節後如何抗疲勞
節後抗疲勞藥膳食療1、歸棗雞蛋湯當歸10克，大棗10枚，雞蛋2個，將當歸洗凈切小片，紅棗去核一同入鍋，加入適量清水，再放入雞蛋同煮，待雞蛋熟後去殼，用潔凈的針在熟雞蛋周圍刺10多個小孔，放回再煮10分鐘，即可飲湯吃蛋，1日1劑，分2次服完。2、芪精棗湯黃芪15克，黃精10克，大棗6
