巧吃四種幹果 調理體質抗疾病
文章分類：生活養生
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幹果是由新鮮水果曬制而成的。這種食物營養價值較高，而且方便攜帶，尤其適合嘴饞的辦公室OL作為零食食用。下面小編給大傢推薦幾種有益女性健康水果幹，大傢選擇自己喜歡的作為辦公司零食。
吃幹果的好處
葡萄幹：補血補氣女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色。中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄幹，連服7天就能收到明顯的效果。龍眼幹：補血益氣龍眼幹又稱桂圓幹，是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，在我國各地均有很大的消費市場。龍眼果實
