【冬季吃橘子有什麼好處】
文章分類：生活養生
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什麼時候該吃什麼，造物主都已經安排在四季盛產的時令果蔬中。今天給大傢推薦一種適合冬季吃的時令水果：橘子。橘子不僅好吃，營養還很豐富，更有我們想不到的食用功效呢。
橘子的好處
橘子的營養價值橘子含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素、蘋果酸、檸檬酸、食物纖維、礦物質等。橘肉，味苷酸，性涼，常食具有開胃理氣、止咳潤燥的功效。橘絡，味甘苦，性平，常食具有活絡通氣、化痰潤肺的功效。冬季常吃橘子的好處1.吃橘子可以美容、消除疲勞橘子中含有大量的維生素c，這種物質是一種天然的美容物質，因此人們食用橘子以後能達到起到美容的作用，另外橘子中還有大量的檸檬酸，人們食用之後可以快速的消除疲勞。2.吃橘子可以促進通便、降
