明星減壓有妙招 你確定不學學？
文章分類：生活養生
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當張國榮無法承受巨大的心理負擔縱身離去，李媛媛、傅彪身患絕癥撒手人寰，李雪健帶病堅持工作的時候，明星的養生保健成為人們的關註熱點。在勞累繁重的演藝圈工作中，明星是如何應對，保健減壓的呢?
明星是如何減壓的
方法一：吃得好楊紫瓊表示，年紀從來不會成為困擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開始避免吃糖，在維持少食多餐的進食習慣之餘，盡量攝取均衡營養。張艾嘉數年前曾患肝病，在病情得到控制後，她更註重健康，幾年來她力行養生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁，就這麼簡單的養生餐，讓她容光煥發。方法二：修身俏柯以敏在簽約新聞發佈會上，居然用主要的精力展示瞭令自己體形、精神發生神奇變化的瑜伽。瑞奇·馬丁每天都要打坐冥想、練瑜伽，這是保持心平氣和的
