【便秘的危害】
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大便在身體裡超過一天會產生多種毒素，長期排便不暢會誘發多種疾病。美國近日又有一項新研究顯示，飽受便秘困擾的人，容易發生腎臟病甚至腎衰竭，呼籲人們關註腸道健康。那便秘的人吃什麼食物？
便秘的危害
便秘好比腸道堵車便秘就好比是腸道堵車，主要表現為排便次數每周少於3次、糞便幹硬、排便困難。排便困難包括排便費力、排便不盡感、需要輔助排便、排便阻塞感、排便肛門疼痛或燒灼感、排便時間長等癥狀。如果便秘持續6個月以上，就可以診斷為慢性便秘瞭。臨床上把便秘分為三類：1.器質性便秘，主要由痔、肛裂、直腸脫垂等腸道、肛門疾病引起；2.消化系統以外的疾病引起的便秘，比如甲狀腺功能減退、糖尿病會影響胃腸道的功能，造成便秘；3.功能性便秘，是指排除器質性疾病和其他系統慢性病的便
